Nar je voće sa dugom tradicijom korišćenja još od vremena rane antike. Opšte poznato je da je jedan od najboljih antioksidanasa na svetu. 100 ml soka nara obezbeđuje 16% dnevne potrebe za vitaminom C odrasle osobe, a takođe je odličan izvor vitamina B5.
Brojne studije su pokazale da nar pomaže sprečavanju opekotina od sunca koje izazvaju starenje kože. Nar obezbeđuje široki spektar pozitivnih efekata na zreliju, stariju kožu.
